Les signes indiquant que votre téléphone est surveillé sans aucun spyware

La plupart des gens pensent que leur téléphone ne peut être localisé qu'à l'aide de logiciels espions sophistiqués ou d'outils de piratage. Or, dans de nombreux cas, la personne qui surveille ou suit les déplacements d'une autre n'a pas besoin d'installer quoi que ce soit sur l'appareil.

Les téléphones peuvent être suivis via des comptes partagés, des services de localisation ou des appareils qui restent connectés à votre compte Google ou Apple. Si quelqu’un a accès à vos identifiants ou à un ancien appareil toujours connecté à votre compte, il peut être en mesure de consulter votre historique de localisation, vos recherches ou vos activités synchronisées sans même toucher à votre téléphone.

Points clés

• Jusqu’à 40 % des divorces impliquent une forme de surveillance téléphonique, notamment le suivi de la localisation ou la lecture de messages.

• Près de 59 % des personnes admettent vérifier ce que fait leur partenaire en ligne

• Les cas d’espionnage conjugal ont fortement augmenté, passant d’environ 1 cas sur 5 de divorce en 2022 à environ 2 sur 5 en 2023

• Les comptes cloud partagés et les services de localisation comptent parmi les moyens les plus courants utilisés pour surveiller l’activité d’une personne sans installer de logiciel espion

Bien que des logiciels espions et des applications de traque existent, de nombreux incidents impliquent l'utilisation abusive de services parfaitement légitimes.

Signes courants indiquant que votre téléphone est peut-être surveillé

Des études suggèrent que l'espionnage numérique dans les relations de couple est de plus en plus répandu, en particulier après une séparation ou un divorce. Certaines études estiment que jusqu'à 40 % des divorces impliquent une forme ou une autre de surveillance téléphonique, notamment le suivi de la localisation, la lecture des messages ou l'examen de l'activité en ligne.

Les recherches suggèrent également que les comportements de surveillance numérique sont étonnamment courants dans les relations de couple. Des sondages indiquent qu'environ 59 % des personnes admettent vérifier ce que fait leur partenaire en ligne.

Tout comportement inhabituel sur votre téléphone ne signifie pas nécessairement que quelqu'un vous espionne. Mais certains schémas peuvent indiquer qu'une personne a une certaine visibilité sur vos activités en ligne et hors ligne.

Cette personne sait où vous avez été

Un signal d'alarme majeur est le fait que quelqu'un connaisse systématiquement des détails sur vos déplacements sans que vous ne lui ayez communiqué d'informations sur vos projets ou vos allées et venues.

Par exemple, cette personne pourrait mentionner :

• des lieux que vous avez récemment visités
• des restaurants ou des endroits que vous avez recherchés
• des activités dont vous ne lui avez jamais parlé

Dans certains cas, cette personne peut même se présenter à des endroits où elle n'avait aucune raison de savoir que vous vous trouveriez. Cela peut se produire si quelqu'un a toujours accès aux fonctionnalités de partage de position ou aux services de suivi liés à votre compte.

Des appareils inconnus sont connectés à votre compte

Un autre signal d'alerte courant concerne les anciens appareils qui restent connectés à vos comptes.

Si quelqu’un a toujours accès à un ancien téléphone, une tablette ou un ordinateur portable associé à vos comptes Google ou Apple, il pourrait consulter les informations synchronisées, notamment :

• l’historique de navigation
• les mots de passe enregistrés
• l’historique de localisation
• les recherches récentes
• l’activité de l’appareil

C’est l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens partagent leur activité numérique à leur insu.

Votre fonctionnalité de partage de position est toujours activée

Les fonctionnalités de partage de position sont largement utilisées par les familles et les couples. Mais elles sont souvent oubliées lorsque la relation évolue.

Vous devriez vérifier des services tels que :

• le partage de position sur Google Maps
• Apple Find My
• les applications de sécurité familiale

Si le partage de position reste actif, une autre personne pourrait toujours voir la position de votre appareil en temps réel.

La batterie de votre téléphone se décharge plus rapidement que d'habitude

Bien que ce ne soit pas toujours un signe de surveillance, les fonctionnalités de suivi constant ou les applications fonctionnant en arrière-plan peuvent parfois entraîner :

• une décharge inhabituelle de la batterie
• des pics inattendus dans l'utilisation des données
• des téléphones qui chauffent même lorsqu'ils sont inactifs

Ces symptômes peuvent se produire lorsque des applications accèdent en permanence aux services de localisation.

Applications inconnues ou modifications des paramètres

Dans certains cas, la surveillance peut impliquer des applications cachées conçues pour suivre les messages, les appels ou les emplacements.

Les signes avant-coureurs potentiels incluent :

• des applications inconnues installées sur l'appareil
• l'activation inattendue des services de localisation
• des modifications des autorisations des applications à votre insu

Si vous remarquez des changements de ce type, il est recommandé de vérifier les paramètres de votre téléphone et les applications installées.

Comment protéger votre vie privée

Si vous craignez que quelqu'un ait accès à votre activité ou à votre localisation, quelques vérifications rapides peuvent vous aider à sécuriser vos comptes.

Changez immédiatement vos mots de passe
Mettez à jour vos mots de passe pour Google, votre identifiant Apple, vos comptes de messagerie et vos réseaux sociaux.

Vous pouvez créer gratuitement des mots de passe forts à l'aide du générateur de mots de passe Bitdefender.

Vérifiez tous les appareils connectés
Supprimez tout appareil que vous ne reconnaissez pas dans les paramètres de votre compte.

Désactivez le partage de position
Vérifiez Google Maps, Apple Find My et toutes les applications de suivi familial.

Méfiez-vous des liens et messages suspects
L'accès à un compte commence souvent par des tentatives de phishing visant à voler vos identifiants.

Vous pouvez analyser les messages ou liens suspects avec Bitdefender Scamio avant d'interagir avec eux.

Si vous soupçonnez que quelqu’un tente d’installer un logiciel de surveillance sur votre appareil, il est important d’ajouter une couche de protection supplémentaire. Les logiciels espions, y compris les logiciels de harcèlement utilisés dans les relations abusives ou de contrôle, peuvent surveiller secrètement vos messages, vos appels, votre activité de navigation et votre localisation.

L’installation d’une solution de sécurité mobile réputée peut vous aider à détecter et à bloquer les applications malveillantes, à protéger votre vie privée et à vous alerter si un logiciel espion ou une activité suspecte apparaît sur votre téléphone.

Si vous craignez que cette surveillance implique l'utilisation de logiciels espions ou d'autres formes de surveillance téléphonique, nous avons approfondi le sujet dans nos guides consacrés à

Comment savoir si quelqu'un vous surveille via la caméra de votre téléphone
Comment vérifier si votre iPhone a été piraté [+5 étapes de récupération]
Mon téléphone m'écoute-t-il ? Conseils d'experts pour détecter et mettre fin aux écoutes téléphoniques

Foire Aux Questions

Comment savoir si quelqu'un suit secrètement votre téléphone ?
La surveillance téléphonique n'implique pas toujours l'utilisation de logiciels espions. Dans de nombreux cas, une personne peut avoir accès à votre compte Google ou Apple, ce qui lui permet de consulter des informations synchronisées telles que l'historique de localisation, les recherches ou l'activité de l'appareil.

Parmi les signes avant-coureurs possibles, on peut citer le fait que quelqu'un connaisse vos déplacements récents, la présence d'appareils inconnus connectés à votre compte, un partage de position actif dont vous ne vous souvenez pas avoir activé, ou des applications inconnues installées sur votre téléphone.

Vérifier les paramètres de sécurité de votre compte et supprimer les appareils inconnus peut aider à empêcher tout accès non autorisé.

Comment savoir si votre téléphone est lié à un autre appareil ?
La plupart des smartphones synchronisent les données entre les appareils lorsque le même compte est connecté.

Vous pouvez facilement vérifier cela.

Pour les comptes Google, rendez-vous dans :
Compte Google → Sécurité → Vos appareils

Pour les appareils Apple, rendez-vous dans :
Réglages → Identifiant Apple → Appareils

Si vous voyez un appareil que vous ne reconnaissez pas ou que vous n'utilisez plus, vous pouvez vous déconnecter à distance.

Comment vérifier la présence de logiciels espions sur mon téléphone ?
Pour vérifier la présence de logiciels espions :

• Passez en revue les applications installées et supprimez celles que vous ne connaissez pas.
• Vérifiez les autorisations des applications, en particulier celles qui ont accès à votre position, à votre microphone ou à vos messages.
• Recherchez les applications aux noms génériques dont vous ne vous souvenez pas avoir installé.
• Mettez à jour le système d'exploitation et les paramètres de sécurité de votre téléphone.
• Lancez une analyse de sécurité à l'aide d'un logiciel de sécurité mobile réputé.

Si quelqu'un surveille votre téléphone, la cause n'est pas toujours un logiciel espion caché. Dans de nombreux cas, le véritable problème réside dans un ancien appareil toujours connecté à votre compte, des services partagés restés actifs ou des identifiants auxquels quelqu'un d'autre a accès.

Prendre quelques minutes pour vérifier les paramètres de votre compte, les appareils connectés et les autorisations de partage de position peut grandement contribuer à garantir la confidentialité de vos activités et de vos déplacements.